Patricia Bloch – Hatha Yoga

Disciple de Serge Vallade et diplômée de la Nouvelle Ecole Normale de Yoga, je propose des cours de Hatha Yoga, dans la lignée des enseignements reçus auprès de mon Maître.

A la Maison du Yoga : cours collectif tous les lundis à 12h15

Cours particuliers sur demande.

Tarifs pour 1 cours par semaine : 75 euros au mois / 180 euros au trimestre / 495 euros à l’année

15 euros le cours d’essai

Je suis également co-fondatrice de l’Association Purnima, et dans le cadre de cette association, tout au long de l’année, j’interviens en entreprise pour dispenser des cours collectifs, pour adultes de tous niveaux et à Boulogne Billancourt, je donne des cours particuliers ou pour de petits groupes d’adeptes.

La pratique du Hatha Yoga consiste essentiellement en des postures (asanas), un travail sur le souffle grâce à des exercices respiratoires (pranayama), et se termine par quelques minutes de relaxation. Chaque séance permet de développer et contrôler le corps et de s’autoriser à déconnecter le mental pour explorer le lien subtil entre corps-souffle-Esprit.

Le système du Yoga est une méthode visant à établir l’unité avec soi, les autres et l’atmosphère environnante. Il permet également d’obtenir l’harmonie avec toutes choses avec lesquelles apparemment on est en contact – même de façon invisible, lointaine : l’harmonie avec l’univers. Aussi le Yoga peut se définir comme un état d’harmonie et d’équilibre universel tant intérieur, qu’extérieur. « Samatvam yoga ucyate » (Bhagavad Gita. II.48) (17) : « L’harmonie, l’égalité d’âme est nommée yoga ».